फिर भी एक बार जब आप घायल हो जाते हैं, तो अपने घावों को सबसे अच्छे तरीके से ठीक करना बहुत महत्वपूर्ण है। कट की परिभाषा है: एक घाव जहां त्वचा और उसके नीचे के ऊतक (या अधिक गहराई से) विभाजित या फटे हुए हैं। यह किसी दुर्घटना, गिरने आदि के कारण हो सकता है... कुछ कट मामूली होते हैं; अन्य बहुत गहरे घाव होते हैं जहाँ आप अपने शरीर में वसा देख सकते हैं! यह संक्रमण (रोगाणु जो आपको और भी बीमार महसूस करा सकते हैं) को रोकने में भी मदद करेगा, यही कारण है कि अपने घावों को साफ करना और ढंकना आवश्यक है। और जब आप अपने घावों को साफ और सूखा रखेंगे तो वे बहुत तेजी से ठीक भी होंगे, इसलिए उपचार अधिक तेज़ी से होता है। यदि आपके पास एक बड़ा घाव है जो बहुत गंदा दिखता है, तो चिकित्सक से परामर्श करना बेहतर है। एक डॉक्टर इसका निदान कर सकता है और सुनिश्चित कर सकता है कि यह बदतर न हो। मुख्य रूप से, अपने शरीर पर घाव को साफ करने या उसका इलाज करने से पहले और बाद में हमेशा अपने हाथ धोएं क्योंकि बाँझ पट्टियों का उपयोग उस चीरे को बेहतर तरीके से ठीक करने में योगदान दे सकता है। यह सब कुछ साफ रखने में मदद करता है।
घाव होना हमेशा दर्दनाक होता है और ऐसा लगता है...उघ्ह। बेशक, आपको खुद को ठीक होने के लिए दुनिया का सारा समय और स्थान देना चाहिए - लेकिन ऐसी तरकीबें हैं जो चीजों को बहुत कम दर्दनाक बना देंगी। कुछ मामलों में, दवा के साथ अपने दर्द का इलाज करने में मदद मिल सकती है (केवल अगर डॉक्टर ने आपको ऐसा करने के लिए कहा हो)। इस प्रकार की दवा वास्तव में धीरे-धीरे आपको बहुत बेहतर महसूस करा सकती है। अपने घाव के लिए सर्वोत्तम देखभाल और उपचार सुनिश्चित करना भी अनिवार्य है। सही तरीके से किया जाए तो यह आपको अधिक तेज़ी से ठीक करने में मदद कर सकता है। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण है घाव को साफ रखना, फिर ड्रेसिंग या हाइड्रोकोलॉइड पट्टी से उसे जीवाणुरहित रखना। यह न केवल कट को ठीक करने में मदद करता है बल्कि संक्रमण से भी बचाता है। अगर आपको नहीं पता कि क्या लगाना है (क्रीम, पट्टियाँ) तो अपने स्वास्थ्य प्रदाता से पूछें
जब आप घर पर ही घाव भरने की कोशिश करते हैं, तो यह सुनिश्चित करना बहुत ज़रूरी है कि आप जिस जगह पर अपने घाव की देखभाल कर रहे हैं, वह बहुत साफ़ हो। साफ़ जगह कीटाणुओं को आपके घाव से दूर रखने में मदद करती है। यह बहुत ज़रूरी है कि आपकी सतह साफ़-सुथरी हो और उसमें गंदगी न हो। धूल या गंदी सतह आपके घाव में जा सकती है और संक्रमण का कारण बन सकती है, जो हम नहीं चाहते। अपने डॉक्टर द्वारा दिए गए निर्देशों पर ध्यान देना भी ज़रूरी है कि आप अपनी पट्टियाँ बदलें। अपने घाव की अच्छी तरह से देखभाल करना भी बहुत ज़रूरी है। अगर आपके घाव में दर्द, सूजन या लालिमा के कोई लक्षण दिख रहे हैं, तो हो सकता है कि कुछ ठीक न हो। ऐसे मामले में, अपने डॉक्टर को तुरंत बताएं ताकि वे आपकी मदद कर सकें। घाव की देखभाल के साथ स्वस्थ रहें
घावों की देखभाल करना यह सुनिश्चित करने का एक हिस्सा है कि आप हमेशा स्वस्थ और सुरक्षित रहें। पट्टियाँ बदलने से पहले और बाद में हाथ अच्छी तरह से धोएँ। अपने हाथ साफ रखने से कीटाणुओं को आपके घाव में जाने से रोकने में मदद मिलती है। बीमार लोगों से दूर रहना भी बहुत ज़रूरी है क्योंकि आप नहीं चाहते कि आपको कोई बीमारी लग जाए। अगर आपका घाव आपके पैर पर है, तो ऐसे जूते पहनें जो आपको अच्छे से फिट हों। बिना जूतों के घूमने से आपको फिर से चोट लग सकती है, जो हम नहीं चाहते। स्वस्थ भोजन खाना और विटामिन लेना याद रखें। स्वस्थ भोजन आपके शरीर को मजबूत और ठीक होने के लिए तैयार रखने में मदद करता है।
मुख्य बातें घर पर घावों का प्रबंधन करते समय याद रखने के लिए निम्नलिखित मुख्य बिंदु हैं। अपने डॉक्टर के आदेशों का पालन करना हमेशा एक अच्छा विचार है क्योंकि वे जानते हैं कि आपको ठीक से ठीक होने के लिए क्या चाहिए। - ऐसा लगता है कि उनके लिए IVF के साथ कुछ खत्म करना और घर पर परिवार की विद्रोही गतिविधियों को जारी रखना और फिर अपने बच्चे के आसपास सार्वजनिक रूप से बाहर जाना बहुत कठिन होगा... अगर आपको अपने घाव में कोई बदलाव जैसे दर्द में वृद्धि या अधिक रक्तस्राव दिखाई देता है, तो अपने डॉक्टर को बताएं। खून बहने से पहले हमेशा अपने घाव को सुखाएं और साफ कपड़े से पट्टी बांधने की कोशिश करें, धीरे से दबाते हुए पकड़ें। ये रक्तस्राव को रोकने में मदद कर सकते हैं, कम से कम आपको लंबे समय तक स्थिर रखने के लिए। और सबसे महत्वपूर्ण बात, अपना ख्याल रखें - सही खाएं, यदि आवश्यक हो तो डॉक्टर के पास जाएं और वहां से बताए गए नुस्खे के अनुसार करें।
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